Leer handiger om te gaan
met je gedachten en gevoelens
met je gedachten en gevoelens
Praktijk Kyra is gespecialiseerd in ACT Therapie en helpt cliënten zichzelf beter te begrijpen en doelen te halen.
Herken je dit?
Heb je last van spanningen? Stress op werk of thuis? Last van paniekgevoelens? Overmatig piekeren? Somberheid? En wil je hier beter mee leren omgaan? Maak kennis met Praktijk Kyra.
Hoe Praktijk kyra jou kan helpen
En jij sterker in het leven kunt gaan staan
Bij Praktijk KYRA werken we met Acceptance and Commitment Therapy. Binnen ACT geloven we dat psychische klachten bij het leven horen. Als het goed is maak je dingen mee waardoor je allerlei verschillende gevoelens ervaart. Naast blijdschap en gelukgevoelens kom je ook spanningen, stress, angst en somberheid wel eens tegen. Ik vind dit menselijk.
Soms is het zo dat je even niet meer weet hóe je met deze gevoelens om moet gaan. Je raakt bijvoorbeeld verstrikt in de klachten en piekeren waardoor het niet meer lukt om te zien wat je nu eigenlijk zou willen doen, laat staan om te gaan dóen wat je zou willen.
Door middel van ACT leer ik je om handiger om te gaan met je gedachten, gevoelens en omstandigheden terwijl je aan de slag gaat om je doelen en dromen te verwezenlijken.
Mocht je dit interessant vinden en wil je meer weten of ik jou hierbij kan helpen? Neem dan contact op voor een gratis kennismaking.
Meer over ACT: > Acceptance and Commitment Therapy is een wetenschappelijk onderzochte behandelmethode voor psychische klachten en werkt voor alle soorten doelgroepen en klachten. We werken met 3 thema’s: Hoofd, Lijf en Hart.
PRAKTIJK KYRA HELPT BIJ
Werkproblemen of burn-out klachten
Angst en paniek
Onzekerheid
Somberheid, depressie
Moeite met het omgaan van emoties
Overmatig denken of piekeren
Rouw en verlies
WIE BEN IK?
Mijn naam is Kyra Crezee en ik werk ruim 10 jaar in de hulpverlening op verschillende plekken en doelgroepen met diverse problematieken. Met veel plezier en passie zoek ik de verbinding op en loop dan een periode mee in iemands leven. Wat ik ontdekt heb is dat mensen iets grappigs gemeen hebben: ze zijn menselijk. Ik bedoel hiermee dat ik nog nooit iemand ontmoet heb die geen last heeft (gehad) van spanningen. Iedereen blijkt wel eens in de knoop te liggen met zichzelf of anderen. Dus als we allemaal deze klachten wel eens ervaren en waarschijnlijk nog vaker tegenkomen, is het prettig om een manier te vinden hóe we hiermee om kunnen gaan. En hier sluit ACT therapie naadloos bij aan.
Het fundament in contact en vertrouwen is naar mijn idee dan ook deze gelijkwaardigheid. Jij bent mens, ik ben mens. Ook ik maak dingen mee, voel mij soms kwetsbaar en ervaar geluk en somberheid. In de sessies sta ik niet boven je maar naast je. Ik werk met humor, heb een open houding en heb een directieve benadering.
Naast mijn eigen praktijk, werk ik ook al jaren als praktijkondersteuner GGZ in een leuke huisartsenpraktijk en run ik met veel plezier een gezin met mijn echtgenoot en twee kinderen
Contact
Wil je meer weten of aan de slag met ACT therapie? Dan kun je altijd vrijblijvend contact opnemen via de telefoon, per mail of het contact formulier.
Tel: 06-25126840
Mail: info@praktijkkyra.nl
Adres: Willemstraat 39A, 2983EN, Ridderkerk
KVK: 87038161
TARIEF
Het tarief voor individuele therapie is 70,- per consult. (Een consult is +/- 60 minuten) Afzeggen minimaal 24 uur van te voren.
Stel een vraag
